Nam giới nên sex bao nhiêu lần một tuần?

Tuy nhiên, khi đến tuổi xế chiều, vì hoàn cảnh, sức khỏe, sự ý tứ trong chuyện chăn gối khiến các "cụ ông", "cụ bà" ngày càng xa nhau. Nâng cao khả năng tình dục đối với người cao tuổi phải chú ý nhiều hơn tới lối sống và tâm lý. Không có giới hạn về độ tuổi quan hệ tình dục

TS Lê Văn Vương Vệ (giám đốc Bệnh viện Nam học & Hiếm muộn Hà Nội): Nhiều người khi đến tuổi 50, thường nghĩ khả năng tình dục, ham muốn của mình suy giảm và tìm đến một số loại thuốc những mong nhanh cương dương, kéo dài thời gian giao hợp. Tuy nhiên, khi sử dụng xong lại gặp những tác dụng phụ như lao động quá sức, lần sau lại không ham muốn.

Thực tế, thuốc cũng có tác dụng, song chỉ phù hợp đối với người có sức khỏe bình thường và uống theo chỉ định của bác sĩ, còn những người mắc một số bệnh lý đi kèm như tim mạch, huyết áp... mà tự ý sử dụng thì chỉ làm mệt mỏi, sợ giao ban hơn.

Mặt khác, những người già đang ngày càng cô đơn, kiềm chế tình cảm chính bởi định kiến xã hội. Xã hội thường cho rằng, người già không còn nhu cầu về đời sống tình dục. Quan niệm này không đúng vì không có giới hạn về độ tuổi quan hệ tình dục. Tình dục không những làm giảm căng thẳng, giúp thỏa mãn nhu cầu sinh lý mà còn khiến hai giới quan tâm lẫn nhau về mặt tinh thần.

Vì vậy, khi bước vào tuổi hoàng hôn - tuổi thường cô đơn, vai trò của sức khỏe tình dục phải được nâng cao và quan tâm.

Testosterone chịu trách nhiệm cho sự sinh trưởng và phát triển bình thường của cơ quan sinh dục nam như dương vật, tinh hoàn, bìu, tuyến tiền liệt, túi tinh... Do tuổi tăng, lượng nội tiết tố nam testosterone tiết ra ít hơn, đây là nguyên nhân dẫn đến sự ham muốn của nam giới giảm.

Còn đối với phụ nữ, thường bước sang tuổi 50 là độ tuổi mãn kinh, hormon của buồng trứng suy giảm nên ham muốn cũng giảm theo. Chất nhờn âm đạo không còn, khi giao hợp người phụ nữ sẽ bị đau rát, dẫn đến sợ quan hệ tình dục và cho rằng mình đã hết ham muốn.

Tuy nhiên, vấn đề mãn kinh chỉ ảnh hưởng tới việc sinh con nhưng không ảnh hưởng tới khoái cảm và lòng ham muốn tình dục. Theo quan niệm của các nhà tình dục học, đàn ông không có ngày kết thúc nếu tìm kiếm những khả năng duy trì nó.

Người cao tuổi đương nhiên số lượng tinh trùng giảm sút do quá trình lão hóa, nhưng đời sống tình dục của người phụ nữ ngắn hơn nam giới, thế nên ngày xưa các cụ ông thường lấy vợ bé để giải tỏa tâm lý(!).
.
Người già thường băn khoăn về thời điểm và số lần quan hệ. Nhiều người sống chung với con, cháu nên việc sinh hoạt vợ chồng khi về già có phần hạn chế, phải tìm thời điểm. Song, việc sinh hoạt tình dục không cần lệ thuộc vào thời điểm trong ngày, miễn là cuộc sinh hoạt tình dục đạt yêu cầu thỏa mãn cho cả hai. Còn về số lần quan hệ, nhiều người có sức khỏe, nhiều ham muốn thì quan hệ nhiều lần trong tuần và ngược lại.

Quan niệm theo vùng

Bà Nguyễn Thị Nắp ( Thanh Oai, Hà Nội ): Chuyện ngủ chung, ngủ riêng là quan niệm mỗi người và thường theo phong tục. Chẳng hạn khi già, vợ chồng ít ai gọi là anh - em, mà thường gọi nhau là ông - bà. Nghe cách gọi, xưng hô như vậy đã thấy già, không còn ham muốn gì nữa. Đây là một thói quen và nó trở thành ái ngại nếu có sự thay đổi.

Các cụ thường ý tứ và cho rằng mình đã già nên không có nhu cầu sinh hoạt vợ chồng. Thường thì người già ít ngủ, nhiều khi thức giấc lại ảnh hưởng đến giấc ngủ của người kia. Hoặc là do hoàn cảnh của gia đình, không có nhiều phòng nên ngủ chung với cháu. Tuy nhiên, con chăm cha không bằng bà chăm ông, việc ngủ cùng phòng để biết tình hình bệnh tật của nhau, quan tâm nhau hơn cũng là điều nên gợi mở ở mỗi vùng quê.

"Để có một sự phù hợp cho sức khỏe thì nam giới có thể áp dụng quy luật số 9, mà các nhà nghiên cứu đã chứng minh. Theo quy luật con số 9, nhân 9 với số thập niên, ví dụ một người từ 50 - 59 tuổi thì tính số lần quan hệ bằng cách 9 x 5 = 45; Có ý nghĩa 4 tuần quan hệ 5 lần là phù hợp. Nếu 65 tuổi thì tính 6 x 9 = 54, vậy nên sinh hoạt 5 tuần 4 lần".(TS Lê Văn Vương Vệ - Giám đốc Bệnh viện Nam học & Hiếm muộn Hà Nội)

AloBacsi